手 法 綱 目
螳螂拳 手 法 綱 目
“短打緊要行手綱目、七長八短、螳螂之十二綱要分析略說”三者是螳螂拳中的核心內容。另此拳論與少林短打拳譜似乎存在一定的關係。少林短打拳譜中也有如下八句口訣，不知何故，但少林短打拳譜中無解說。解說只有在螳螂拳譜中可以見到。
翻車轆轤捶、六六三十六、八打八不打、八剛十二柔、
七式集連拳、總是十八湊、全身十二捶、閃賺雙手扣、
翻車轆轤捶
車者，如車輪之旋轉，無端也。轆轤者，如轆轤之流轉，無己也。車如轆轤而加一翻字，翻字來而複去，倒顛無已也。翻車轆轤兼以崩砸粘拿之手，貼靠連環之勢、捶肘互加、膝腳並用、則成螳螂打矣。翻車遠而螳螂近、翻車疏而螳螂密，其實翻車並不疏遠、惟較之螳螂，則微以疏遠耳。翻車無處躲，螳螂無法招，隨機應變。渾身是打，此短打之妙境，手法之極致也。
六六三十六
三十六者，暗合天罡之數，是言螳螂之變化，此其成數也，螳螂招法之變化，千頭萬緒，豈三十六哉，然總不出三十六之範圍也。
八打八不打
八打：一打眉頭雙睛、二打唇上人中、三打穿腮耳門、四打背後骨縫
五打肋內肺腑、六打撩陰高骨、七打合膝虎脛、八打破骨千斤
八打者，打之即可使人疼痛昏迷，應手而倒，雖不致於傷命，亦必重傷，如遇強敵，非此不足以制之，故眉頭雙睛處宜打之。
八不打：一不打太陽爲首、二不打對正鎖口、三不打中心兩壁、四不打兩肋太極五不打海底撩陰、六不打兩腎對心、七不打尾閭風府、八不打兩耳扇風
八剛十二柔
八剛：一剛泰山壓頂、二剛迎面直捅、三剛順步雙掌、四剛疊肘硬攻
五剛貼門靠壁、六剛硬崩伏底、七剛左右雙掍、八剛摔捋兩分
歌曰：有門則由徑以升堂，無門則破壁而入室。
飛杵千斤，擊毫髮而莫損，荊軻匕首困於難使。
青絲一線，擊虎臂而有餘，搏虎擒龍隨手而得。
總此八剛，或上或下或中側，其用法雖分，其勇力則合，而其變則又移焉，惟在學者努力，精進可也。又日，剛能勝柔，如剛刀斷肉，筋骨齊開，如石柱擂粉，渣滓盡化，一往莫禦，直前不回，或日吾剛而彼亦剛，能勝乎？不知患吾非真剛，真剛則未有不勝者，故泰山壓頂、迎面直捅等手法可用也。
十二柔：一柔見剛而回手、二柔入手而偷手、三柔截手而滾手、四柔掍手而漏手、五柔直捅而勾手、六柔採手而入手、七柔摟手而進手、八柔磕手而入手、九柔撲手而入手、十柔挑手而入手、十一柔開手而疊手、十二柔粘手而破手
柔能克剛，小可制大，是法之得也，彼鼠與象，大小懸殊，然能由象鼻入而食其腦，象力雖大，無從施用，一遇鼠穴，輒魂魄俱落，悚懼莫措，故育象者，恒掘四地穴狀如鼠穴者同，令象踏之，永不敢動，此即以小制大之驗也，彼瑪瑙堅而滑者，馬尾細而柔極，然欲割瑪瑙非馬尾弓不可，由此可悟柔能克剛之理矣。
七式集連拳
七式者，一日纏封、二日雙手扣，三日窩裏剖、四日雙掍捋、五日鐵門閂、六日黃龍擺尾、七日螳螂撲蟬。
連拳者，融各門派短打手法於一體，穿插連絡，迴圈無端，猶如長山之蛇，首尾俱應，又如金盤散珠，一滾俱來。
七式與連拳結合，其妙無窮。
總是十八湊
十八家拳祖姓名如下：
太祖之長拳起首、韓通之通背爲母、鄭恩之纏封尤妙、溫元之短拳更奇
馬籍之短打最奇、孫恒之猴拳且盛、黃佑之靠身難進、綿世之面掌飛疾
金相之磕手通拳、懷德之摔捋硬崩、劉興之勾摟採手、譚方之滾漏貫耳
燕青之粘拿跌法、林沖之鴛鴦腳強、孟蘇之七式連拳、崔連之窩裏剖捶
楊滾之掍採直入、王朗之螳螂總敵。
全身十二捶
全身十二捶分爲頭捶、兩臂、兩肘、兩手、臀捶、兩膝、兩腳。合稱十二捶
閃賺雙手扣
扣者，如扭入扣，雙手扣者，雙手扣合以護身，閃賺雙手扣者，乍開乍合，連出即收，結合身法閃避，同時贏得對方身形前撲，用於己則閉門不納，用於人則杜門難出。
