太極拳發蒙纏絲勁論

太極拳發蒙纏絲勁論

太極拳，纏法也。 纏法如螺絲形運於肌膚之上，平時運動恒用此勁，
故與人交手，自然此勁行乎肌膚之上，而不自知，非久于其道不能也。

其法有: 進纏，退纏 ; 左纏，右纏，上纏，下纏; 裏纏，外纏 ;
順纏，逆纏 ; 大纏，小纏。

而要莫非以中氣行乎其間，即引即進，皆陰陽互為其根之理也。
或以為軟手 ; 手軟何能接物應事?若但以跡象視之，似乎不失於硬，故以為軟手。

其周身規矩 : 頂勁上領，檔勁下去(要撐圓，要合住 ) : 兩肩鬆下，兩肘沉下，兩手合住，胸向前合; 目勿旁視，以手在前者為的; 頂不可倒塌，胸中沉心靜氣;兩膝合住勁， 腰勁下去;兩足常用鉤勁，須前後合住勁，外面之形，秀若處女，
不可帶張狂氣，一片幽閒之神，盡是大雅風規。

至於手中，其權衡皆本於心，物來順應，自然合進退、緩急、輕重之宜。
此太極之陰陽相停， 無少偏倚，而為開合之妙用也。 其為道豈淺鮮哉!