俄罗斯特种兵搏击术 zt
按：据“新华社伦敦电”最新消息报道，“英美特种部队”已进入阿富汗境内，以寻找涉嫌制造美国“9·11”恐怖袭击案的本·拉登的藏身处。英美动手了，那么俄罗斯是不是也快了?因此，对于俄罗斯特种部队的搏击术我们有必要了解。〖HT〗
提起“俄罗斯功夫”，人们也许会联想起俄罗斯士兵的徒手肉搏，以及东欧人和西亚人的打斗方法。但是，不应只看到他们在对敌时野蛮、残忍的一面。在这里，我们向您介绍一下ROSS，一种囊括了前人许多自卫经验的现代训练教程。
美国的ROSS(俄罗斯人自卫教程)主教练斯科特·萨诺说：这种俄罗斯传统搏击术早在10世纪起，就在战争中形成和发展起来，俄罗斯人曾采用这种功夫应付来犯之敌。1991年，亚历山大·伊万诺维奇·雷特斯基在对桑搏(一种使用柔道技巧的摔跤)和古代斯拉夫人及哥萨克人传统搏击术进行大量研究的基础上，创立了现代ROSS训练教程。雷特斯基仔细研究了生理学、生物力学、人类行为及搏击心理，以使这门搏击术成为更加科学化的搏击运动。
学习ROSS教程时，必须把握以下六条搏击原则，这些原则可使你从ROSS中受益匪浅。
不轻易截击
以其人之道制其人之身是习武者遵循的一个原则。为了有效和安全起见，ROSS教程不赞成截击对方的重击。因为如果这样做，就得与对方耗力气，若自己速度快、力气大或许能赢，否则恐怕就要输给对方。
既然ROSS不提倡截击，就可以让对方尽量施展，一旦对方露出空当，就可以给对方致命一击。
一旦对方的击打目标“消失”了，他的击打就失去了效力，从而给他的连续进攻带来不便。
动作连贯
在搏击中，应该尽量使动作连贯，只有这样，才能给对方造成威胁。
为了能做好这一点，应该在训练时养成连续出击的习惯，即使动作出错或没有达到预期效果也不要停手。ROSS教程就重点培养这种连贯动作的能力。通过学习要领和反复练习，将有利于在搏斗中把握更多的时机，而不是坐等时机。
“可塑性”
许多普通人不会充分运用身体的力量——尤其是在紧张的时候。为避免这一现象，必须学习协调身体各部位的动作，使四肢发挥最大的力量，从而击败对方。这一过程在ROSS中被称为“可塑性”，目标是使身体像软塑料一样柔韧，便于在各种情况下格斗。
如果能够快速避开敌人的攻击，就可以保存实力，而且由于防守没有压力，就不必冒险死拼。ROSS练习者坚信这样一句老话：失之毫厘，谬之千里。
P68上：军警(左者)受持枪者袭击(图1)。军警采用“可塑性”战术，向右迈一小步，使身体偏离枪口(图2)，然后突然转身，右臂从下向上扭住对方手臂，使其无法射击(图3)。将右腿插入对方两腿中间(图4)，用右腿横扫对方左腿(图5)。向前下方压对方的头部，使其倒地，再抓住对方持枪之手(图6)，猛折其腕并夺下对方武器(图7)，然后猛击对方头部(图8)。
关于重心
人体的平衡取决于身体重心的位置。当对方双脚一分开站立时，可以在他的两足间划一条假想线，对方的重心就在这条线上。在搏击中，当对方移动时，他的重心也在变。如果对方硬要将你摔倒，对方的身体平衡就已经破坏了。
如何判断对方是否已经失去平衡了呢?可以以对方两脚之间的连线为边长，以其太阳穴为顶点划一个等腰三角形，当对方的重心移出这一区域时，就无法保持平衡了。
ROSS教程中指出，有四种方法可以让对方失去重心：擒拿、出拳、踢击和摔法。锁定手臂是指摆臂向某一方向击、拖或压对方时，与对方相持的情况。这种上肢的“角力”使对方的太阳穴被控制在一点上，造成对方重心偏移。踢击包括扫踢、后踢、直踢、勾踢和扫腿，这时支撑腿与人的用力方向相反。这种下盘的“角力”也可以使对方的太阳穴偏离出维持平衡的区域，无论对方怎么移，也无法摆脱倒地的结果。
控制对手
是指用手臂、腿、髋、肩或身体的其他部位轮流向对手发动连环攻击，从而迷惑对手。这种连环进攻可以控制对方的活动，迫使对方失去平衡，最终倒地。
一旦对方被迫不停移动，他的重心就会变得很不稳定。ROSS教程指出，在搏击时，不要总想击倒对手，也不应总靠战术取胜，而需要技术全面。
P68下：当敌人持棍袭击时，军警(右者)观察棍击来的方向(图1)，用手中的刀阻击来棍(图2)，用刀刺对方的手(图3)，同时控制住对方的前手，并折其右腕控制住敌后手(图4)。对手失去平衡，军警顺势摆棍击敌头部(图5)，继而猛击敌肩部，并向后拖对手(图6)。军警制住敌手臂，使其无法移动，并继续猛拖对手(图7)。一旦对方被摔倒，军警立即制住对方肩部，将其制服(图8)。
P70上：袭击者(左者)持刀压在军警颈上(图1)。军警悄然向右移动，同时左手抓住对方持刀手(图2)，右手从其右臂下抓住对方肘部(图3)，连击并锁住对方手臂(图4)，再用右拳猛击对方下巴(图5)。接着右臂向下猛击对方肘关节(图6)，左手夺下刀(图7)，并从对方背后逼住其颈部，迫使其后仰，右手抓牢其肩部，使其无法反击(图8)。
试探目标
要敢于尝试试探对手的动作。例如，在实战中，如想用腿将对方绊倒，就可以先诱使对方提膝并迫使他后撤。如果对方有所觉察并站稳不动，张开四肢保持平衡或下蹲自卫，他的膝部就会暂时不动。此时如果扫踢对方身体，然后正面进攻，那么他的抵抗越强，倒地就越快。这种试探对方的动作是围绕对方的关节(或躯干)展开的，一旦对方的重心有所偏移，就可以连续猛攻，将其打倒。
在对敌中，如想控制对方的其它关节以干扰他的平衡，也可以使用这一办法。
结论
以上六项搏击原则并非ROSS教程的全部，通过学习这些基本技巧，相信能提高你的搏击能力。一旦掌握了这些基本技巧并熟练运用它，就会使自己在战术上高人一筹。
作者：编译/繁星
